不眠症・睡眠障害は「寝付きが悪い」「途中で目が覚める」「昼間に眠気を感じる」「眠った気がしない」など様々であり、治療もそれぞれで異なります。多くは睡眠衛生指導による生活習慣の改善や薬物療法で改善します。「薬は極力使いたくない」という方には睡眠衛生指導を中心とした治療も可能です。

少し前からよくニュースになる病気として睡眠時無呼吸症候群（SAS）があります。いびきや中途覚醒が特徴的です。睡眠時無呼吸症候群（SAS）の場合、しばしば薬物療法が逆効果になります。簡易型検査装置を用いた検査の結果、精査・治療が必要な場合には連携医療機関へご紹介します。

「集中力が続かない」「寝ても疲れがとれない」「何もやる気が起きない」などの症状がうつ病の始まりかもしれません。多くみられる症状として以下のようなものがあります。

• 毎日のように気分が落ち込む
• 好きだったことや趣味に対して興味がなくなる
• 食べられない、あるいは食べすぎてしまう
• 眠れない、あるいは眠りすぎてしまう
• 身体の節々に痛みやだるさを感じる
• 不安が頭から離れず、堂々巡りの考えをする
• 仕事や家事に集中できない
• 疲れやすく、元気が出ない
• イライラする
• 自分自身を責め、「価値がない」と感じる
• 消えてしまいたくなる

上記以外にも様々な症状があります。長時間の労働や緊張を強いられる環境で発症のリスクが高まるといわれていますが、発症のメカニズムについてまだ完全には解明しておりません。しかし薬物療法や心理療法、環境の調整などが有効だと統計的に明らかになっています。最近では心筋梗塞や糖尿病などの身体疾患への影響も指摘されています。お気軽にご相談ください。

アルコール依存症は自分の意思で飲酒をコントロールできなくなる病気です。大量の飲酒は様々な身体疾患だけでなく、うつ病などの精神疾患にも繋がります。飲酒により仕事や家庭生活に支障を来します。日本人のおよそ１％がアルコール依存症といわれています。多くの場合、治療は完全にお酒をやめる「断酒」になります。当院ではアルコール依存症の方の治療も積極的に行っています。ご本人が嫌がって受診しない場合、はじめはご家族だけでも結構です。

来院時に酩酊している場合は医師の判断で来院当日の診察を中止させていただくことがあります。予めご了承ください。

多量飲酒は厚生労働省で１日６０g以上のアルコール摂取している人と定義されています。これはビールでいうとおよそ１５００mlです。アルコール依存症と比べると仕事や家庭生活への影響が少なめですが、アルコール依存症と同じく身体疾患や精神疾患に繋がります。こちらも断酒が理想的です。しかし「お酒をやめたくない」という方には減酒という選択肢があります。ぜひご相談ください。

医師の判断で断酒をお勧めすることがあります。

こちらで簡易チェックが出来ます。
https://kurihama.hosp.go.jp/hospital/screening/audit.html
（独立行政法人国立病院機構 久里浜医療センターより）